Descubre las 3 prácticas​​​​​​​

con las que reducir el estrés mental, mejorar tu descanso y disfrutar más de tu tiempo desde hoy mismo

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Descubre herramientas prácticas para reducir tu ansiedad y parar tu mente cuando no puedas dormir

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Te revelaré todas las claves para eliminar tus pensamientos limitantes y enfocarte en lo que realmente importa

QUÉ VAS A ENCONTRAR

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Sabrás cómo disfrutar más de tu tiempo, trabajar tu respiración y reconducir tus pensamientos y emociones hacia donde tú quieres.

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Hola,​​​​​​​

soy Adela Fernández

Hola, mi nombre es María Adela Fernández Zamora y soy experta en procesos de cambio y transformación personal. Ayudo a las personas a potenciar sus habilidades para manejar sus pensamientos, gestionar sus emociones y optimizar su tiempo para conseguir los objetivos que se propongan.​​​​​​​

Docente de vocación, actualmente imparte conferencias y formaciones compartiendo herramientas prácticas que te ayudarán a alcanzar tus metas. Además es asesora personal guiando a las personas a optimizar la gestión de su tiempo y recuperar el poder en su vida.